2018小鹿定向特訓營(湖南桃江)

為了備戰瑞典五日賽,全國定向錦標賽,長三角定向越野巡回賽,推進江蘇定向越野水平發展,特前往湖南桃江進行為期5天的特訓。

時間:7月1日-5日

場地:湖南桃江(全國定向訓練基地)

內容:

日期

時間

內容

7月1日

上午

前往湖南(高鐵或飛機)

下午(鳳凰山)

適應性訓練,強化基礎,地圖標定,指北針使用,拇指輔行

7月2日

上午(近邱)

星型定向訓練,指北針行進與路線選擇

下午(黑石村)

強化線路選擇,簡化地圖,記憶地圖

7月3日

上午(枳木山)

1:10000等高線與線路選擇

下午(梅林寺)

1:10000跑動中閱讀地圖

7月4日

上午(石牛江)

短距離訓練,比賽戰術選擇

下午(黃土壩)

中距離訓練,比賽細節處理

7月5日

上午(肖家沖水庫)

訓練考核,總結

下午

返程南京

     費用:3680元/人,費用含訓練費、地圖、教練費、往返機票、食宿、小交通、保險等,如需裝備:訓練服,背包,高級指北針須增加800元。

     報名聯系:15195970085

     注意事項:訓練服2套,訓練鞋2雙,其他若干。


2018年04月08日

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【暑期集訓】2018小鹿定向特訓營通知(7月1-5日湖南桃江)

為了備戰瑞典五日賽,全國定向錦標賽,長三角定向越野巡回賽,推進江蘇定向越野水平發展,特前往湖南桃江進行為期5天的特訓。

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